【全部おまかせ】手軽にしっかり野菜を食べる方法
電子レンジでチンするだけでこれだけ多くの野菜を摂取でき、安心安全の国産野菜に加えて、化学調味料無添加なのはとても便利。
慢性的なストレスを25%軽減させる方法
瞑想の重要性 ニューヨーク州立大学（SUNY）の研究（Scientific Reports, 2021）では、1日10～15分の瞑想を8週間続けることによって、集中力に多大な影響を及ぼすことが証明されています。 出典：L …
【キッチンを汚したくない】食の三大栄養素が整ったヘルシーリゾット
今回は、食の三大栄養素がバランスよく摂れる宅配ヘルシーリゾットの魅力についてご紹介します。
【仏陀の超成功法】お釈迦さまの残した珠玉の言葉
未来にフォーカスし、臨む結果に繋がるための正しい原因を作っていますか？
創作の壁にぶち当たっている？今すぐこの方法を試してください
例えば古代ギリシャ、アリストテレス派のグループはリュケイオンの周りを歩きながら哲学的問答を行っていたと言われています。
お金持ちが大切にしている『10の習慣』
世界のお金持ちが共通して持っている10の習慣をご存知でしょうか。
【日本の順位は！？】地球幸福度指数をチェックして幸福度を上げる方法
世界の価値基準を測る指数には有名なものにGDPなどがあります。 ただしGDPは経済のお話。 GDPの高さと国民や人々が感じる幸福度は必ずしも一致しないことがしばしば。 日本は幸福度指数何位なんでしょうか。 幸福度指数と測 …
【人生を少し豊かに】哲学者パスカルの名言13選
わずか39年という短い生涯の中で様々な功績を人類に提供した天才パスカル。 フランスの哲学者であり自然哲学者、物理学者、思想家、数学者、キリスト教神学者、発明家、実業家でもあります。 パスカルの定理やパスカルの原理などの名 …
日本人の生活に欠かせない大麦
日本人にとって幼い頃から馴染み深いお茶といえばやはり麦茶。 麦という存在はまさに日本の文化にとって欠かせない存在です。 二条大麦はビールの原料になりますし、麦焼酎、麦わら帽子が作れたり、麦茶はもちろん保存食としても優れて …
1930年代から続く調査でわかった幸せの条件とは？！
アメリカで1930年代から長期的に続く調査で分かった幸せの条件を紹介します。