夜、あの数字が頭から離れない
夜、スマホをのぞいていると、老後に必要なお金の記事が流れてきます。
そこに並んだ大きな数字を見た瞬間、胸の奥がきゅっと縮みます。
自分の預金残高を思い浮かべて、「とても足りない」と息が詰まる。
あの数字が頭の隅に居座って、今夜もなかなか眠れない。
こんな夜は、ありませんか。
大きな数字が、心の錨になる
それは、あなたの備えが本当に足りないからではありません。
大きな数字が基準点になって、心の物差しを狂わせているからです。
行動経済学では、この傾向をアンカリングと呼びます。
アンカリングとは、最初に目にした数字が、船をつなぎとめる錨のように心へ沈み、その後の判断を引っぱってしまう心の癖です。
大きな数字を先に目にすると、その数字から物事を測り始めてしまい、手元のお金が実際以上に小さく、心細く感じられる。
そうした研究が知られています。
値段の定価という錨がお得感をつくる仕組みは、こちらでもお話ししています。「安かったから」で買ったのに使わない、お金の錨を外す
老後の数字も、これと同じです。
「これだけ必要」という大きな数字を先に見せられると、その数字が基準になり、自分の現実が「足りない」へと固定されていきます。
数字は誰かが作った目安にすぎないのに、いつのまにか、あなたの人生そのものを測る物差しになってしまうのです。
錨だと知ると、物差しが外れる
でも、思い出してください。
あの大きな数字は、あなたの運命でも、あなたの価値でもありません。
誰かが計算した、ひとつの参考値にすぎないのです。
ここが大切です。
錨だと知った瞬間、その数字は「届かない現実」から「ひとつの参考値」へと変わります。
知ることが、スイッチなのです。
反対に、「足りない」と握りしめれば握りしめるほど、不足ばかりが目に入ってきます。
この力みが、豊かさを見えなくしているのです。
手をゆるめると、すでに手元にあるもの、毎月入ってくるもの、これから巡ってくるものへと、目が向くようになります。
現実のほうから、安心できる場面がやってくるのです。
「足りない」を「豊かさ」へ切り替える感覚は、こちらでもお伝えしています。お金の「足りない」を「豊かさ」に切り替えるスイッチ練習
今日の実践：手のひらにあるものを三つ数える
今夜、眠る前にひとつだけ試してみてください。
あの大きな数字を紙に書き、その下に、いまあなたがすでに持っているものを三つ書き出します。
健康、住む場所、頼れる人、毎月の収入、小さな蓄え。
なんでもかまいません。
数字ではなく、あなたの手のひらにあるものを数えるのです。
たった三つでも、心の錨は少しずつ浮いてきます。
数字に縛られていた一日を、ここでそっと手放しましょう。今日のあなたへのヒントを、こちらに置いています。数秘で今日のヒント
よくある質問
Q. 老後のお金は、いくら用意すれば安心できますか
A. 金額はあくまで目安で、暮らし方によって一人ひとり違います。
まずは「足りない」から測るのをやめて、いまの収入と支出、手元にあるものをゆっくり見直すことから始めてみてください。
Q. 大きな数字を見ると、どうしても落ち込んでしまいます
A. その数字が心の錨になっている、と知るだけでも違ってきます。
数字と向き合う前に、いま満たされていることを三つ数えてから見ると、心の物差しが元の位置へ戻りやすくなります。
Q. アンカリングは、お金以外でも働きますか
A. 働きます。
定価や他人の年収、誰かの成功など、最初に見た大きな数字や情報が基準点になり、判断を引っぱることがあります。
まずはお金の錨を外すところから始めてみてください。